bcaa na

to co zostalo Bcaa+eaa 240 tab tribu up 120 caps kreatyna 600g cissus 120caps hmb 150 caps olimp kre-alkalyn 155 caps pisac najlepiej na gg

BCAA, a kreatyna to dwie różne rzeczy działające na dwa różne sposoby. Po co więc miałbyś zastępować kreatynę czymś o zupełnie innym celu działania?

Wiem o tym, że się nie da "zastąpić" pisałem wyżej, moje pytanie dotyczy tylko i wyłącznie aminek, które będą lepsze na masie, BCAA czy całodzienne.

przed treningiem ok - mozesz popijac na relaxsie Po treningu bcaa ale przed rowerem, po rowerze białko + przydaloby sie troche carbo. Potem za jakies 30 minut posiłek potreningowy Pozdrawiam !

bialko/gainer mozesz brac ciagle jak masz braki w diecie ale lepsze zarcie.. gluta,tauryna, nie potrzebne ale mozesz brac.. bcaa dobre na oslonke przy redukcji jak masz kase mozesz brac ciagle.. na kreatynie zrob cykl i zrob przerwe tyle co trwal cykl..

spalacz na poczatek clenburexin II, bcaa, przedtreningowke jak chcesz, dobry izolat bialka

przy Twojej wadze bcaa 5 kaps na poercje, mass wg braków w diecie

osobiscie bym zrezygnowal z gluty, na koszt wiekszej dawki bcaa, mozesz dac agmatyne jak znajdziesz solo

1. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_HyperFusion-opis3614.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Pump_It-opis32016.html 3. bcaa, zma, posilki okolo treningowo dopracowane do perfekcji, + reszta rowniez dobrej jakosci, 7-8h snu na dobe minimum 4. http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html

A czy branie BCAA 20 minut przed treningiem i kreatyny 20 minut po będzie mieć jakiś wpływ na efektywność supli? Pytam, ponieważ nie mam możliwości brania ze sobą tylu paczek odżywek, tak to wale tylko WPC do shakera i gra.

BCAA stosuje się jako antykatabolik - tak jak glutaminę, można stosowaćzarówno przy robieniu masy jak i rzeźby. W organizmie mogą być źródłem energii gdy zabraknie glukozy, a także jeden z nich (chyba walina) jest przerabiany w organizmie na HMB.

BCAA to aminokwasy okolotreningowe.Maja dzialanie antykataboliczne i sa niezbedne przy intensywnym treningu.Ja uwazam ze wystarczy wziac 4 kapsułki na 30-45 min przed treningiem i 4 kapsułki od razu po treningu. POLECAM!!!!!

HMB - rano ,po treningu i na noc po 1g kreta przed i po treningu po 5g bcaa przed i po treningu 5-7g w zależności od twojej wagi omega możesz dwa razy dziennie między posiłkami w równych godzinach,a białko wedle braków w diecie,najlepiej między posiłkami,wiele zależy czy masz ułożoną diete

widze, że serwowano ci to co akurat było na topie, teraz polecam ci L-glutaminę plus bcaa, lub jesli chcesz zaoszczedzic kaski to g-force są to produkty treca i sa one naprawdę dobre, zastanowiłbym się jaszcze nad spróbowaniem tribulusa complex wraz z g-force, jest wtedy nieźle sprawdzone

bierz przed i po silowni bcaa 1g na 10kg masy ciala. 3.tak 2.nie

xpand- przed treningiem i rano w nietren. jablczan- rano i wieczorem bcaa okołotreningowo- przed 1g. na 10kg. mc i po tren. tak samo. to juz dwie odpowiedzi w jednej

[...] w bardzo przyzwoitej cenie: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html osobiście pominąłbym nitrobolon/jakikolwiek inny stack, a zaoszczędzony fundusz przeznaczył na bcaa, przykładowo: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi_Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html i do tego pojedyncza forma, o [...]

mozesz dac kreatyne do stałej suplementacji, nie musisz jej brac cyklicznie do tego odzywki jezeli dieta wymaga uzupelnienia, z amino np. eaa czy bcaa, lub prozdrowotne jak w diecie nie ma za duzo warzyw czy owoców (tyle ze to nie zwiazane bezposrednio z Twoim celem), poza tym w suple zbyt wiele nadziei bym nie pokladal na Twoim miejscu,

Przyszłe ciężary maksymalne Ja proponuję tak P: 100 WL:110 MC:145 Czyli progres o ok 10%. 1 tydzień p 65 3x4 wl 75 3x4 mc 110 3x4 2 tydzień p 70 3x4 wl 80 3x4 mc 115 3x4 3 tydzień p 75 3x4 wl 85 3x4 mc 120 3x4 4 tydzień p 80 3x3 wl 90 3x3 mc 125 3x3 5 tydzień p 85 3x3 wl 95 3x3 mc 130 3x3 6 tydzień p 90 2x2 wl 100 2x2mc 135x2x2 7 tydzień p [...]

a czemu wszystko capsy? słabo ekonomicznie wychodzi;) nie brałem nic z powyzszych wszystko proch, ale z tego co t podałes brał bym trec lub scitec ze względu na firme osobiscie polecam hi-tec bcaa powder barzo dobrze wychodzi ekeonomicznie, swietne jakosciowo i dobry smak